Комментарии на: Ученые установили, почему голод продлевает жизнь

От: maikl

maikl — Sat, 30 May 2009 22:50:09 +0000

советую вам в дополнение заняться еще и дыханием.дыхательный тренажер фролова-очень мощное средство оздоровления(на себе испытал).занимаясь вы поймете СУТЬ ВЫРАЖЕНИЯ-”дыхание бога”.

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Sat, 27 Sep 2008 05:16:53 +0000

Конечно стресс, Татьяна. Только стресс – физиологический, не вредный для организма.
Ваше самочувствие зависит от особенностей Вашего восприятия, от настроя, и от опыта.

1) После того, как у меня набралось определенное количество 3-х дневных голоданий, и появился опыт голодания 5 и 7 суток – для меня поголодать 1 сутки так же легко, как сходить в магазин за продуктами.

2) Как Вы выбираете день для голодания? Попробуйте ориентироваться на Лунный календарь – в благоприятные дни голодание переносится легче http://marina.ginter.ru/blog/kalendar/

3) Попробуйте сменить настрой. Вы уже привыкли, что у вас недомогание – эта “привычка” накладывает отпечаток и вы настроены, что и в следующий раз будет недомогание.

От: Татьяна

Татьяна — Fri, 26 Sep 2008 18:45:54 +0000

Голодание тоже стресс для организма. Я например, в день(1 раз в неделю)голодания,чувствую недомогание. Стараюсь создать себе день оьтдыха.Иначе не могу довести этот день до конца.

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Sun, 20 Jul 2008 09:04:29 +0000

Правильно и то, и другое.
Умеренность в еде полезна. Большинство людей ест намного больше необходимого и плодит свои болезни.
А правильно реализованное оздоровительное голодание снимает риск возникновения 80% заболеваний.

От: Алина

Алина — Sat, 12 Jul 2008 10:29:16 +0000

Может всё-таки не голод, а просто умеренное употребление пищи, всё полезно в меру. В заголовке написано “голод”, а дальше “скудное питание”. Что правильно?

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Fri, 06 Jun 2008 10:38:33 +0000

Интересно, что наконец-то “признанные авторитеты” начали чуть ближе подходить к тому, что уже давно применяют на практике “передовики”.

Известны опыты с животными, когда недойные от старости коровы и переставшие нестись куры за счет длительного голодания полностью омолодились и снова стали приносить пользу сельскому хозяйству.

Многие знают про шаталовцев, которые на весьма скудном питании совершали марафонские забеги и переходили пустыню без малейшего вреда для здоровья – напротив бодрые и полные энергии.

Практикующих голодание говорят: “дни голодания не идут в счет прожитых дней”. Кажется, ученые скоро авторитетно подтвердят, что эти слова соответствуют реальности. Впрочем, те, кто уже получает пользу от голодания (я в их числе) – в подтверждении ученых не особо нуждаются. Зато это нужно тем, кто слепо верит авторитетам.