1) При помощи слабительных средств (сборы трав, комбинированные свежевыжатые соки, медпрепараты…)
2) механическое, например, при помощи клизм
3) при помощи упражнений йоги, например Шанк Пракшалана
4) При помощи системы питания (24-36 суточные голодания, система раздельного питания)
5) комбинация 2-3 методов
О голодании читайте в рубрике Голодание

Желательно применять голодание вместе с клизмами, особенно тем, кто во время голодания чувствует слабость и тошноту – это говорит о сильном загрязнении организма клизмы помогут чистке и снимут эти ощущения.

Приведу способ чистки кишечника при помощи клизм, как самый распространённый.

Берете 2 литра охлажденной кипяченой или некипяченой фильтрованной воды. Температура воды 25-30 градусов. Добавляете 1 столовую ложку НАТУРАЛЬНОГО яблочного уксуса или сока лимона (клюквы). Эта смесь заливается в кружку Эсмарха (продается в аптеке), предварительно надо перекрыть шланг зажимом. Кружка Эсмарха подвешивается на высоту 1 -1,5 м от пола.

Обязательно пред процедурой надо выдавить воздух из шланга, ослабив зажим на 1-2 секунды (по появления струи).
Наконечник шланга смазывается растительным маслом или вазелином. Анальное отверстие тоже смазать, чтобы наконечник легче вошел в анус, не повредив его.
Поза на выбор (подложите под себя коврик, чтобы было теплей и мягче):
1) стоя на четвереньках (колено-локтевая),
2) лежа на спине, положив под попу сверток (чтобы таз был выше)
3) стоя березкой
4) лежа на боку, согнув ноги в коленях и подтянув их к животу.

После того, как вода вошла в кишечник надо постараться удержать ее 5-7 минут волевым усилием. Кто может – постойте березкой. Можно потрясти живот руками.

Если не удается сразу влить 2 литра, чувствуете боль, то прервитесь, сходите в туалет, после этого закончите процедуру. Болевые ощущения можно снять, сознательным расслаблением или дыхательными упражнениями.

Внимание:
1) Ни в коем случае не используйте искусственную лимонную кислоту – она может привести к ожогу слизистой кишечника.
2) Не используйте вместо кружки Эсмарха груши, предназначенные для спринцеваний.
3) Не вводите наконечник слишком глубоко – максимум 8-10 см.

Многие стесняются делать клизмы, но это нормальная гигиеническая процедура. Странно, когда делать клизмы стесняются, а болеть и умирать от свалки в кишечнике – не стесняются.

Если речь идёт, например, о рубрике “Образ Жизни”, где в статье “Образ Жизни. Первая грань “Желаемое и действительное”
http://marina.ginter.ru/2008/09/23/obraz-zhizni-gran-pervaya-zhelaemoe-i-dejstvitelnoe/
обещано продолжение темы, то продолжение ещё не написано, и появится в ближайшее время.

Чтобы получать информацию о новых статьях, появляющихся на сайте, подпишитесь на рассылку через RSS или на e-mail

Если нет – то поясните ваш вопрос…

Для решения финансовых вопросов благоприятны:
8 октября (с 16:50 начинается 10 лунный день) – 9 октября (до 17:04),
12 октября (с 17:31 начинается 14 лунный день)-13 октября (до 17:40).

12 октября – 14 лунный день – уникален тем, что в этот день все реализуется наилучшим образом. Считается, что если потерял этот день – потерял весь месяц. Это день активности и действий!

Если речь идет о небольших деньгах, то вполне подойдут и 6 октября (с 16:59) и 11 октября (с 17:24). Но если вы делаете это впервые, то 11 октября не самый лучший день для начинаний – дела могут дать обратный результат.

Благоприятные дни для очистки желудка и кишечника (время московское):

6 октября (с 15:59)- 7 октября (до 16:29)
12 октября (с 17:31) – 13 октября (до 17:40)
16 октября (с 18:18), 17 октября и 18 октября (до 19:31)
24 октября (с 2:24) – 25 октября (до 3:58)