Комментарии на: Лечебное голодание

От: юрий

юрий — Thu, 01 Dec 2011 06:11:14 +0000

у меня после 3-х дневного голодания ,начались аллергические реакции ,я вышел из голодания.После употребления пищи (каша) аллергия не прошла,можно мне принимать противоаллергические препараты, и почему это происходит….

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Tue, 11 Oct 2011 16:13:15 +0000

Тая, если Вы хотите именно похудеть, то сохранится ли эффект похудения будет, в основном, зависеть от того, как Вы будете себя вести ПОСЛЕ голодания.
Если сделаете правильный выход – описан здесь
http://marina.ginter.ru/2009/12/07/pravilnyj-vyxod-iz-golodaniya-2/
и не вернетесь к прежним пищевым привычкам, типа много мучного, еда на ночь, “обжираловки” по праздникам, то сможете сохранить вес меньше, чем у Вас был до голодания.

У меня, если честно, пока это не очень получается. Можно даже и растолстеть. Как написал в комментарии выше Дмитрий для похудения лучше каскадное голодание.

Но главный эффект голодания – это очищение организма и подлечивание слабых мест. Потому оно, конечно, может способствовать наступлению беременности.

Когда у меня не получалось забеременеть, я голодала 5 дней во время месячных, делала чистку печени, почек.

Единственное – не голодайте больше 3-х суток, если подозреваете, что УЖЕ можете быть беременны. А 24-36 часов я при беременности раз в неделю голодала.

От: Тая

Тая — Mon, 10 Oct 2011 16:53:55 +0000

Здравствуйте Дмитрий и Марина ..)
с 4 го октября я на голодовку , пью воду , делаю очистительные процедуры через день , на данный момент я похудела на 5 кг , мой изначальный вес 78 , при росте 178 см
мой вопрос , мне нужно похудеть для того что бы забеременеть , лечебное голодание в этом случае поможет ???

От: P90x

P90x — Thu, 13 Jan 2011 06:46:14 +0000

OMG I never know it, it can be easiest way for weight loss.

От: Дмитрий Гинтер

Дмитрий Гинтер — Mon, 12 Apr 2010 16:09:44 +0000

Полина, любое очищение организма от накопившихся в нем остатков жизнедеятельности – это хорошо. Если Вы сейчас чувствуете в себе уверенность, что можете выдержать и дать разгрузку ЖКТ на травяных чаях и меде, отлично! Делайте короткими периодами по 36-48 часов (к примеру ночь-день-ночь). Кроме разгрузочного эффекта и эффекта от трав, Вы будете морально себя подготавливать к полноценному голоданию.

Длительные сроки на чаях лучше не делать. Наш ЖКТ так устроен, что совсем без пищи ему намного проще, чем когда в него попадают маленькие порции пищи. А мед и чай – это тоже пища. Считайте, что у Вас разгрузочный-оздоровительные процедуры.

От: Полина

Полина — Mon, 12 Apr 2010 11:52:18 +0000

Здравствуйте, Дмитрий! я тоже решила отчистить свой организм, можно ли это делать на чаях? и можно ли с чаем съедать 1 ч.л. медa? спасибо.

От: Yulia

Yulia — Wed, 24 Mar 2010 11:56:08 +0000

Доброго дня! Уважаемые Марина и Дмитрий, подскажите пожалуйста, очищение кишечника во время голодания необходимо делать только с помощью клизмы? Нельзя ли методом шанкх пракшаланы (соленая вода)? Или другого слабительного? Если честно, процедуру эту не могу решиться сделать, никогда не делала раньше и не хочу сейчас. Но чиститься надо. Голодаю 2-й день. Спасибо.

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Fri, 19 Feb 2010 02:58:05 +0000

Алексей, ваше состояние, вероятно, связано с большой загрязненностью организма. Вам надо аккуратно выйти из голодания. И в дальнейшем, перед тем как решиться на большой срок, поголодать регулярно один раз в неделю по 24-36 часов. При голодании делайте чистку кишечника.
Потом (по самочувствию) попробуете двое суток, потом трое и отслеживайте самочувствие. При плохом – сразу аккуратный выход.

От: Алексей

Алексей — Wed, 17 Feb 2010 10:10:09 +0000

Здравствуйте у меня вопрос, голодаю уже третий день, сегодня когда лежал в ванной резко потемнело в глазах и заболело сердце думал что не дойду до кровати, дошел лег и минут 10 не мог отдышатся. Хотелось бы знать, может ли случится такое что я упаду в обморок прямо в ванной, и стоит ли мне вообще продолжать голодать?

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Fri, 25 Dec 2009 02:12:05 +0000

Наталья, тело вам уже показало и вы сами, думаю, догадались, что делать МЕДОВЫЙ массаж при голодании не стоило.

Желательно при голодании вообще не соприкасаться с продуктами питания -
ни трогать, ни смотреть, ни нюхать. Лучше даже не заходить на кухню. В иные дни голодания я даже в магазин за продуктами не рискую ходить, чувствую, что это может привести к срыву.

Разделите эти полезные процедуры во времени.

От: Наталья Готьман

Наталья Готьман — Thu, 24 Dec 2009 21:32:24 +0000

У меня такой вопрос:”Можно ли при длительном голодании делать медовый массаж?”Недавно хотела провести 10-дневный курс голодания.при этом делая через день медовый массаж.С трудом выдержала 8дней,-уж очень хотелось кушать,хотя до этого не раз практиковала более кратковременные сроки.В итоге сорвалась и ела,ела,ела…А сейчас себя корю,что не смогла взять себя в руки!

От: Екатерина

Екатерина — Mon, 14 Dec 2009 09:43:51 +0000

Спасиб большое Марина!

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Mon, 07 Dec 2009 07:06:24 +0000

Статья по Правильный выход из голодания
http://marina.ginter.ru/2009/12/07/pravilnyj-vyxod-iz-golodaniya-2/

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Fri, 04 Dec 2009 18:32:19 +0000

Екатерина,
на 2-ой вопрос:
лучше суточные и 3-х дневные для начала. Не важно, сколько раз, главное, чтобы вы были уверены, что вам легко после 3-х дневных выдерживать правильный выход (есть специальная методика выхода, при которой активная чистка организма продолжается и после голодания) и тогда можно решаться на 7 дневное. Потому что при срыве на жор после 7 дневного голодания можно сильно навредить себе. Сколько 3-х дневных “тренировок” вам потребуется, можете узнать только вы в процессе проб.

От: Марина Гинтер

Марина Гинтер — Fri, 04 Dec 2009 18:27:02 +0000

Екатерина, есть путь РЕГУЛЯРНЫХ коротких голоданий, который рекомендуют:
сутки – еженедельно
3-е суток – ежемесячно
7 суток – ежеквартально.
Дополнительно отслеживайте каждый день голодания и дни после голодания, сколько теряете веса и как быстро вес возвращается. Тогда имея на руках опыт наблюдения за собственным организмом и существенно улучшившееся здоровье, сможете решать, стоит ли идти на большой срок, если ваша болезнь еще не пройдет при таком образе жизни.