Образ Жизни

Бывают мгновенья, когда ощущаем острую необходимость в поддержке. Мы чувствуем, что наша внутренней силы недостаточно и не знаем, где ее взять. Что делать, если эту поддержку, которая нам нужна, как воздух, мы не получаем от близких?

Часть решений, которые мы принимаем в жизни, не поддерживает наше окружение. Есть принципы, которые для нас очень важны, другие могут считать их бессмысленными или даже опасными. Это может касаться различных сфер жизни.

Кто-то решает бросить учебу, кто-то выбирает вместо операции лечить болезнь нетрадиционным способом, типа голодания, кто-то в последний момент отказывается от запланированной свадьбы, кто-то неожиданно уезжает навсегда в другой город, кто-то уходит из семьи, кто-то бросает успешную карьеру и решает начать с нуля бизнес.

Любое из подобных решений кажется нашим близким слишком серьезным и влекущим за собой настолько большие последствия, что они протестуют, отговаривают нас и даже пытаются помешать. В большей степени потому, что не верят в то, что у нас получится. Боятся, что мы испортим себе жизнь или даже погибнем (как, например, в случае с отказом от операции). Тогда мы ищем силы в себе.

И даже, если мы верим в то, что решение верное, бывают моменты слабости или сомнений, когда нам требуется чужая поддержка. Все это происходит потому, что наша внутренняя сила еще недостаточно окрепла, мы не успели стать по-настоящему сильными и самостоятельными.

Я вспомнила случай из своей жизни, когда в такой ситуации, я смогла найти выход.

Муж, когда я ему это рассказала, сказал: “У тебя был момент духовного роста”. Я согласилась с ним на 100%, потому что ощущала, что в тот момент стала сильнее.

Однажды, когда я была дома одна, на меня вдруг накатило тоскливое настроение, смешанное со странным равнодушием и апатией.

Важное решение я уже приняла, и сейчас каждый день мне предстояло лишь действовать, чтобы довести дело до конца, создать все необходимые условия, чтобы результат стал успешным.

Но в такие дни, как этот, появлялось сомнения в правильности решения, появлялось безволие и депрессия.

Однажды я заметила, что в подобные дни возникает острое желание побыть с родителями, поговорить, поплакать на груди, в надежде на ласковое подбадривание, пожаловаться и почувствовать, что тебя понимают и одобряют.

Я осознала, что в моменты слабости в глубине души просыпается маленький беззащитный ребенок, который знает лишь то, что мама и папа – всесильные боги, способные решить любую его проблему и защитить от всех бед.

Раньше я  “жаловалась” подругам, потом мужу. Я получала “моральную поддержку”, правда чаще не в той форме, как ожидала. Но настроение выравнивалось, и я снова была готова жить дальше, а не заниматься  размазыванием слез.

Когда-то я поняла, что это неправильно. Пример, показал мне любимый мужчина – он никогда не жаловался, и я не видела его в депрессии или тоскливом настроении. Однажды стало ясно, что надо научиться справляться самой.

Со временем у меня появились определенные “инструменты” профилактики подобных состояний: интересное дело, расслабление в ванной, прогулка на природе, выход в люди, загруженность работой, интересная книга…. С каждым годом и месяцем подобных упадков настроения становилось все меньше.

Но в тот раз, о котором я начала рассказ, я упустила момент и потому столкнулась с этим состоянием лицом к лицу, когда оно уже вышло из-под контроля.

И здесь отчасти сгладить нахлынувшую депрессию помогает прогулка на природе. Тело чуть расслабляется и мысли текут спокойнее.

Но дальше все зависит от того, в какую сторону позволить им развиваться. Один путь приведет к усилению тоски, другой – вообще-то, неизвестно к чему приведет.

Меня в тот день он привел к новому уровню внутренней силы.

Я шла по улице, чувствуя, что на глазах наворачиваются слезу и ощущала, что мне нужна поддержка.  Чтобы кто-то просто сказал: “Ты права. Ты все делаешь правильно.” Может быть, обнял, и все – этого достаточно.

В какой-то момент, я вдруг поняла, что это понимание и сочувствие мне необходимо именно от женщины – от мамы, старшей подруги, опытной женщины, авторитету которой я доверяю. Перебрав в памяти почти всех, кто мог был соответствовать этой роли – я осознала, что поддержки ждать неоткуда. Я оставалась один на один со своей проблемой. Казалось выхода нет.

И вдруг… Миг озарения.

А я кто? Я Женщина! Мне 29 лет! Разве я не могу быть опытной женщиной, способной поддержать маленькую девочку, что плачет от жалости к себе и страха в глубине моей души?

О, как странно было ощущать это. Понимать, что я сама могу оказать себе необходимую поддержку. Я даже растерялась слегка от изумления.

И сказала себе САМА: “Ты права! Ты все делаешь правильно. Все у тебя получится”. И ответила:”Я права. У меня все получится”.

Я осознала, что никто другой не смог бы сказать именно тех слов, что требовала моя душа.

Я шла домой, на мокром от слез лице рождалась счастливая улыбка. С каждым шагом я чувствовала себя спокойней и уверенней. Мне все по плечу. Я шла навстречу будущему, закрыв за собой очередную дверь, где от бессилия метались отчаяние и тоска, апатия и жалость к себе. Они потеряли надо мной власть.

Я шла, окрыленная удивительным новым понимаем. Оно делало меня счастливой и сильной.

Зачем искать помощи за тридевять земель, когда все, что нужно уже внутри нас?

Статьи в тему:

Сила прибывает постепенно

Образ Жизни: думать и делать

Образ Жизни: щепка или человек?

Одиночество

Вы можете регулярно получать все новые статьи моего сайта подписавшись через RSS или E-MAIL