От: Катя

Катя — Fri, 09 Sep 2011 22:41:10 +0000

Всегда настораживают меня, и очень здорово: подобные рекомендации… Головная боль – это вовсе не обязательно “признак очищения” организма. Куда более частая причина – просто чрезмерное снижение уровня глюкозы в крови. А это очень опасно (не то что вредно, а именно опасно в сам период низкого уровня глюкозы). И зачастую без преувеличения жизненно необходимо “поставить” глюкозу в организм. Бывает такое и не при полном голодании, а когда чрезмерная нагрузка “выела” из организма глюкозу: людям помогает банальный кусочек сахара, конфета, любая еда с быстрым усвоением глюкозы (типа мучных изделий, сладкого фрукта и т.п.) – головная боль почти моментально проходит. Вообще, не писать через строчку “Необходимость предворительной консультации и наблюдения врача!!!” при подобных рекомендациях – большое зло. Каждый организм индивидуален – это не просто банальность, это Знание, необходимое для Выживания. Почти все способны пережить голодание и не один день. Другое дело, каковы будут последствия. Любые подобные эксперементы очень спорны. Безусловно, стресс (который не “волнение”) полезен для организма (и именно стрессом объясняются позитивные эффекты многих лечебным процедур: от голодания и купания в проруби до грязелечения и пр.). А у некоторых голодание со временем и толком перестает быть стрессом, а становится приятным отдыхом для тела. Но, пожалуйста, будьте осторожнее с такими “простыми” интерпретациями симптомов… С уважением и наилучшими пожеланиями.

Комментарии на: Однодневное голодание – вопрос

От: Катя