Правильный выход из голодания
Запомните, что ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ ВАЖНЕЕ САМОГО ГОЛОДАНИЯ. Если вы не в состоянии обеспечить себе условия выхода из водного голодания — не голодайте вообще!
Уже после 7-ого дня голодания в вашей крови циркулирует огромное количество ядов. Огромное количество токсинов находятся в тканях уже в “отвязанном состоянии”, готовые к выходу в кровь. Это те токсины, которые организм успел мобилизовать, но ещё не вывел из организма.
Теперь задача очиститься от этих ядов, не дать возможности этим токсинам вернуться и снова отложиться в тканях на свои места. Если же вы начнёте есть неправильно, то все циркулирующие в крови токсины вернутся обратно и опять отложаться в тканях. А вы лишитесь эффекта голодания.
ВЫХОДИТЬ ИЗ ГОЛОДАНИЯ МОЖНО ТОЛЬКО НА СВЕЖЕВЫЖАТЫХ ФРУКТОВЫХ И ЯГОДНЫХ СОКАХ. Количество дней, проведённых на чистых (без мякоти) соках, определяется длительностью вашего голодания! То есть если вы голодали неделю – значит неделю вы должны сидеть на фруктовых соках.
Читать полностью в статье
23 декабря 2009 at 17:19
Фруктовые и ягодные соки? Может, безопаснее, овощные соки, салаты и фрукты-ягоды в нормальном виде? Чем вам клетчатка-то не угодила? Фруктовые и ягодные соки – придуманы человеком, неестественны по существу. Сильнейший удар по организму огромным количеством сахара в чистом виде. Отсюда очень и очень недалеко до диабета.
24 декабря 2009 at 11:40
Виктор, задача 1-й фазы выхода – почистить организм. Поэтому применяются соки БЕЗ взвеси – они всасываются и не запускают работу ЖКТ, зато помогают организму выводить “грязь”, которую “встряхнуло” голодание.
Что вы так волнуетесь по поводу сахарного диабета? Чтобы организм его заполучил, он должен быть довольно сильно загрязнен, а при голодании и выходе происходит обратный процесс – ОЧИЩЕНИЕ.
6 февраля 2010 at 10:03
Марина здравствуй!Сегодня уже4ро суток голодания..хочу продержаться10дней. Вы пишете что правильный выход важней,чем сама голодовка..я нахожусь в тюрьме,и у меня нет фруктов..неужели,мне все мои испытания пойдут во вред?посоветуйте чего нибудь
6 февраля 2010 at 13:20
Алексей, вам не стоит в этом случае делать длительные голодания. Лучше регулярные 1 и 3-х суточные голодания, после них неправильный выход не бьет по здоровью.
И еще напишите, что вам доступно – свежие овощи, травы, сухофрукты – хоть что-то подобное есть?
Для каких целей голодаете?
Сколько времени у вас еще не будет возможности получать фрукты?
7 февраля 2010 at 19:37
Марина.ещё раз здравствуйте!идут 6 е сутки голодания,и я начинаю беспокоиться,о том,как же в моих условиях правильно из нее выйти..я так понимаю соком в тетрапаках нужного эффекта мне не получится достичь,каким способом я могу вывести эти УЖАСНЫЕ токсины..может мне помочь томатный сок,овощной..или же что я могу сообразить с сухофруктоми?
8 февраля 2010 at 8:55
Да, поначалу пейте вытяжку сухофруктов – замачиваете сухофрукты на ночь – утром пьете эту воду. Так хотя бы дня 3. Потом можете начинать еще эти замоченные сухофрукты съедать и пить овощные соки (если они натуральные, а не из тетрапаков). Если соки не натуральные, то лучше просто ешьте свежие овощи тертые или очень тщательно жуйте.
11 мая 2010 at 17:28
Здраствуйте! У меня множественная миома. Грозит операция, но не дают гарантию, что поможет. Я категорически против операции. Сидела на Люкрине 6 месяцев результат =0. Начала голодание с целью излечения. Сегодня второй день, чувствую себя отлично. Пью много воды. Есть не хочется. Подскажите, как мне определить сколько дней для меня оптимально. И как правильно выйти. Дайте, пжлс, ссылки где можно почитать опыт голодания с моими болячками других женщин. Заранее благодарна.
12 мая 2010 at 22:04
Ольга, я понимаю, что вам хочется избежать операции, однако голодание – вещь серьезная, поэтому отнеситесь, к тому, что я вам здесь напишу – внимательно.
Во-первых, не рекомендую голодать сразу больше 3-х суток, если до этого опыта голодания не было. Потом после перерыва (от недели до месяца) попробуйте 5, потом 7 суток. Голодайте в благоприятные дни по лунному календарю
Во-вторых, после 3-х дневного голодания уделите внимание правильному выходу – прочитайте статью по ссылке и примените. Правильный выход даст возможность проверить свою готовность к большим срокам.
В-третьих, нет гарантии, что разовое голодание (даже на длительный срок) решит проблему, возможно придется провести серию голоданий. Будьте к этому готовы.
Для усиления эффекта добавьте психологический анализ причины болезни и самоубеждения, например, по Луизе Хей.
Насчет примеров, у меня мама голоданием и травами решила проблему по женской части и избежала операции. Больше примеров не знаю, поищите в книгах у Малахова.
И самое главное, вам надо изменить образ мыслей (проблемы по женской части – это взаимоотношения с мужчинами, чаще всего, и восприятие себя, как женщины) и образ жизни (питание, движение, расслабление и пр.) Только тогда можно быть уверенной, что проблема не вернется.
13 мая 2010 at 19:42
Марина, огромное спасибо за разъяснения. Я уже успела посмотреть другие сайты. Я полностю с Вами согласно в психологической подоснове всех наших болячек. Я прочитала Луизу Хей еще зимой и работаю в этом направлении, но честно сказать не легко!! Простить все накопившиеся обиды похоже я просто не умею этого делать. Но очень и очень хочу. Они постоянно возвращаются в мыслях. Очень горько…. Но я настроена на положительный результат. Спасибо, я буду тщательно изучать данные ссылочки.
11 августа 2010 at 0:55
Здравствуйте.
А даже при правильном выходе из голодания, есть полная гарантия, что сброшенный вес не наберётся заново?