Раз я решил сделать для себя разгрузочный день и поголодать. Так голова разболелась просто ужасно. Пришлось прервать голодание.
Подобная ситуация встречается нередко. Кто-то прекращает первое однодневное голодание из-за головной боли, кто-то из-за сильного чувства голода, кто-то из-за появления тошноты. Все это всего лишь признаки того, что для вас это действие непривычно [...]
Здравствуйте, Марина.
Я недавно попробовала провести 3-х дневное голодание с выходом полторы недели(3 дня соки, потом только фрукты-овощи).Не без помощи вашего календаря на февраль, это у меня получилось. Но…достигнув результата минус 5 кг(из лишних 10, т.е. половина)- я расслабилась, хоть есть и не хотелось- на масленицу налопалась блинов и понеслось так аж [...]
Однажды я заметила особенность своего организма. Оказалось, что мои самые любимые лакомства – пирожное, стряпня и прочие мучные и сладкие изделия дают мне сразу два неприятных последствия.
У меня после них прибавляется вес и появляются проблемы с кишечником. Раньше я не связывала эти факторы между собой. Но когда я начала каждый день [...]
Как правильно начинать голодание? Что помогает справиться с чувством голода и легко перенести голодания? С каких сроков начать? Как правильно выйти из голодания?
Итак, надеюсь, мне удалось показать вам прошлой статьей, что голодание замечательное средство для оздоровления и очистки организма, и как профилактика различных заболеваний. Оно помогает также тренировать силу воли, управлять желаниями и нарабатывать терпение. [...]
